健康

閉店後の静まり返った家電量販店。足の疲れもさることながら、一日中キーボードを叩き、重い在庫を運び、お客様に身振り手振りで説明し続けた私の「手」は、鉛のように重くなっています。ふとデモ機コーナーの隅に置かれた「TOR ハンドケア リュクス A...

家電量販店の床というのは、見た目以上に硬いんです。8時間、重たいカタログや在庫を運びながら接客をしていると、夕方には自分の足が自分のものではないような感覚になります。ふくらはぎがパンパンに張り、靴がきつくなってくるあの不快感。閉店後の静まり...

週末の夕暮れ時、家電量販店のマッサージチェアコーナーは、独特の静けさと「お疲れ様」の空気に包まれます。展示されているマイリラに深く腰掛け、目を閉じて首筋を揉みほぐされているお客様の姿を見るたび、私は心の中で「分かります、そこ、効きますよね」...

歯医者で定期検診を受けるたび、歯科衛生士さんの手が止まる瞬間があります。かつては「ここ、磨き残しがありますね」と指導されるのが常でしたが、あるモデルを使い始めてから「あ、綺麗ですね。特に言うことありません」と、わずか数分でクリーニングが終わ...

締め切り前の深夜3時、冷めたコーヒーを飲み干した後に感じる、あの歯の表面のザラつき。フリーライターとしてPCに向かい続ける日々の中で、唯一のリフレッシュと言えば、この不快感を一気にリセットしてくれる数分間のブラッシングタイムです。これまでは...

締め切りが重なると、私の視界は決まって狭くなります。モニターを凝視し続け、キーボードを叩く指先以外は石のように固まっていく感覚。特に首の付け根から肩甲骨にかけての重だるさは、職業病だと諦めていました。これまで数え切れないほどのマッサージ器を...

朝、目が覚めた瞬間に腰へ走るズシンとした重み。以前の私は、これが加齢のせいだと思い込んでいました。1万円もしない使い古した敷布団で寝ていたせいで、寝返りを打つたびに底付き感があり、朝起きるのが苦痛で仕方がなかったんです。健康ライターとして体...

朝、目が覚めた瞬間に「あ、今日もダメだ」と確信する。腰から背中にかけて鉄板が入ったような重だるさ。原稿を書き上げるために1日10時間以上デスクに向かう生活を続けていれば、当然の報いなのかもしれません。数万円もする整体に通い詰めるより、まずは...

産後、退院して自宅に戻った日から私の「赤ちゃんの頭の形チェック」が始まりました。スヤスヤ眠る我が子の横顔を見ては、ほんの少し平らになっている気がして不安でたまらなくなる。ドーナツ枕は窒息が怖いし、でも絶壁にはしたくない。夜中の授乳中にスマホ...

一日の歩数が1万歩を超えるのが当たり前の日常を送っていると、夕方には足裏が板のように固まり、ふくらはぎはパンパンに張り詰めます。マッサージに行く時間も惜しくて、せめて歩きながらケアができないかと欲張りなことを考えていた時に出会ったのが、はな...